RELATIONER

  • RELATIONER

    ATT HANTERA RELATIONER OCH LÖSA RELATIONSPROBLEM

    Relationsproblem kan ha många olika orsaker, men en sak gemensamt – alla upplever det ibland! Relationsproblem kan bland annat uppstå i relation till din familj, partner, syskon, kollega eller vän. Konflikter drabbar alla typer av relationer, men det viktigaste är hur du hanterar dem. Det är inte alltid lätt att hålla sina relationer i schack och det krävs konstant underhåll för att de ska fungera på bästa sätt.

    Om du upplever något av följande i din relation kan det vara bra att tänka över vad du kan göra förändras för att skapa en hälsosammare relation:

    • Du blir konflikträdd och struntar i att ta upp problem och saker du mår dåligt över i din relation
    • Du prioriterar andra och drar dig undan från relationen
    • Du känner dig missförstådd och är lättirriterad i relationen. Minsta lilla grej kan få dig att gå i taket.

    Hur kan du lösa dina relationsproblem?

    • Prata med någon utomstående för att få ett objektiv perspektiv
    • Skriv en lista med för och nackdelar med relationen
    • Diskutera vad som är viktigast för er individuellt och i relationen och sätt upp en gemensam plan för att bryta den negativa spiralen

     

    , , , , , , , , , , ,

0 comment

Leave a reply