Tags: depression

  • NEDSTÄMDHET

    VILL DU KOMMA UR DIN NEDSTÄMDHET? Känner du att allt suger och att allt känns lite hopplöst? Du är inte ensam! Att känna sig nedstämd, ledsen och orolig är helt naturligt och är en del av livet. Då och då stöter vi alla på motgångar som känns tuffa och...

    Read more
  • SJÄLVKÄNSLA

    VAD ÄR SKILLNADEN MELLAN SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVFÖRTROENDE?   Det är inte alltid lätt att hålla isär begreppen självkänsla och självförtroende. Självkänsla kan beskrivas som din grundinställning till dig själv och vem du är, vad du tycker om din egen person. Självförtroende kan beskrivas som din tilltro till förmågan att...

    Read more
  • ENSAMHET

    ATT HANTERA ENSAMHET   Det är tufft att känna sig ensam. Man kan känna sig ensam även fast man har många kompisar, eller befinner sig bland människor. Ibland kan det kännas svårt att bryta ensamhetskänslorna men det går.   Långvariga ensamhetskänslor kan påverka ditt liv negativt, genom att du...

    Read more