Tags: familj

  • SÖMN

    ATT HANTERA SÖMNSVÅRIGHETER FÖR ATT SOVA BÄTTRE   De flesta drabbas av sömnsvårigheter någon gång i livet. Ofta beror det på förändring i dina rutiner, t.ex. ändrat arbetstider eller matrutiner. Du kan också ha svårt att sova om du är orolig, stressad eller om du druckit alkohol. Ibland är...

    Read more
  • RELATIONER

    ATT HANTERA RELATIONER OCH LÖSA RELATIONSPROBLEM Relationsproblem kan ha många olika orsaker, men en sak gemensamt – alla upplever det ibland! Relationsproblem kan bland annat uppstå i relation till din familj, partner, syskon, kollega eller vän. Konflikter drabbar alla typer av relationer, men det viktigaste är hur du hanterar...

    Read more
  • LIVET

    ATT FÅ IHOP LIVSPUSSLET Att få ihop livspusslet är inte alltid enkelt. Det handlar inte alltid om hur man prioriterar utan också om att våga plocka bort saker från schemat för att orka med. Det är då vi måste lära oss att tacka nej till sådant som kanske hade...

    Read more