Tags: pulshöjande

  • TRÄNING

    FYSISK TRÄNING OCH MOTION FÖR ATT MÅ BÄTTRE Träning motverkar stress, ångest och depression. Motion kan på så vis hjälpa dig att hålla dina tankar och känslor i schack. Det viktigaste är inte hur länge eller ofta du tränar, utan att du gör det. Enligt forskning är en rask...

    Read more