Tags: trött

  • TRÄNING

    FYSISK TRÄNING OCH MOTION FÖR ATT MÅ BÄTTRE Träning motverkar stress, ångest och depression. Motion kan på så vis hjälpa dig att hålla dina tankar och känslor i schack. Det viktigaste är inte hur länge eller ofta du tränar, utan att du gör det. Enligt forskning är en rask...

    Read more
  • LIVET

    ATT FÅ IHOP LIVSPUSSLET Att få ihop livspusslet är inte alltid enkelt. Det handlar inte alltid om hur man prioriterar utan också om att våga plocka bort saker från schemat för att orka med. Det är då vi måste lära oss att tacka nej till sådant som kanske hade...

    Read more